Прошедшей Спарте я хочу присвоить символическое название СПАРТА 777.
70 мужчин - 70 часов - 70
Спартанцев
Именно эти цифры были
основными на прошедшем в период с 24 по 26 мая тренинге "Спарта: Новые герои" в
городе Екатеринбурге, с замечательными тренерами Антоном Бритвой и Эдом Халиловым.
Все начиналось очень
безмятежно - ночь, вокзал, поезд и долгие 20 часов пути до столицы Уральского Федерального округа - города Екатеринбурга. Я приехал в Екатеринбург поздно
вечером и сразу поехал в специально арендованную мини-гостиницу для
"спартанцев". Почему то тогда я даже не задумывался о том, какой
смысл будет нести для меня это слово через 3 дня.
Приехав в гостиницу я
сразу же познакомился с ребятами. Отличными парнями. Руслан из Нефтекамска, Саша из
Сургута, Женя из Кургана. Мы пошли поужинать все вместе. Во время нашего
разговора Руслан заметил, что очень приятно сидеть за одним столом с людьми
которые видят в своих приоритетах на жизнь - саморазвитие. На что я с
нескрываемой грустью был вынужден заметить: "Руслан для того, чтобы четверо молодых и здоровых ребят сидели и общались вот так легко и непринужденно о
саморазвитии, каждому из них нужно было преодолеть не одну
сотню километров."
Немного позже, придя в номер, я
познакомился с остальными ребятами. Это были Алексей из Перми - молодой человек
возрастом за 30 лет, с хорошим телосложением и очень хорошими знаниями во всех
отраслях жизни, сразу стало понятно: Парень из продвинутых! Денис из Челябинска - отличный парень, который
своей улыбкой умудрялся меня поддерживать, не произнося ни слова.
Следующий абзац хочу назвать "Новосибирск"
Когда времени было в
районе полуночи я услышал как в очередной раз открылась входная дверь в наш
номер. Это был Денис из Новосибирска. Вы знаете взглянув на этого парня я честно
говоря очень сильно за него испугался. В свои 20 с копейками лет - это молодой
человек ростом не более 170 см и весом не более 55 кг(по крайней мере мне так
показалось). Немного пообщавшись мы уже собирались спать, но тут Новосибирск вдруг
сказал: "Парни мы же теперь команда и должны быть откровенны. Я приезжаю на Спарту второй раз, потому что первый раз я слился." Вот это сюрприз подумал я. И
знаете этот молодой человек сразу преобразился в моих глазах. Нет, он не вырос в
мгновение ока, да и весу не набрал. Просто я как-то сразу проникся очень
глубоким уважением к человеку, который бросил один раз то что ему давалось
крайне тяжело и спустя время он осознал свою ошибку и приехал сюда, чтобы
исправить ее. Уважаю людей не боящихся признавать собственные ошибки и брать
ответственность за исправление результатов на себя.
Так прошел день перед
Спартой.
Спарта 777 день 1.
Приехав на место проведения тренинга в 9.00, я и ребята с нескрываемым удовольствием пошли
насладиться утренним приемом пищи. Сидя в кулинарии и кушая, все смеялись и
улыбались, но чувствовалась легкая взволнованность компании перед такой
известной и такой же неизвестной Спартой.
72 человека сидят в
большом актовом зале. На часах 9.55. Все ждут начала Спарты в 10.00. Время
10.15, Спарта еще не началась, и никто ничего не знает. Все просто сидят и ждут. Среди ребят иногда отпускаются шуточки вроде того, что вот это и вся Спарта) Я тогда тоже над ними
смеялся, не догадываясь, что ироничность ситуации заключается абсолютно в
другом.
Моя Спарта началась
ближе к 11 часам дня.
Было бы некорректно с
моей стороны расписывать все задания, которые выполнялись участниками Спарты.
Поэтому я буду рассказывать лишь о тех заданиях, которые общеизвестны. И выкладывать свои
мысли в какие-то конкретные моменты.
Первое задание поразило своей легкостью, мы все просто представились. Затем решили все вместе, что Мужчину от неМужчины отличает умение
держать собственное слово. Я с этим полностью солидарен. Но уже вовремя
представления друг другу, этот процесс длился более двух часов(все-таки нас было
более 70 человек), некоторыми из участников было обнаружено, что следить за базаром
- это не так легко как кажется. Но дело то наверное не только в фильтрации того, что ты говоришь, но и в том, как ты отвечаешь за собственное сказанное. Поэтому каждый непроследивший стал еще и
ответившим.
Следом было упражнение
"кулачки". Задача этого упражнения - простоять на кулаке как можно дольше.
Стоять начинаешь на одном кулаке, когда падаешь подставляешь второй и стоишь
дальше. Я встал на кулак и был уверен что простою дольше всех. Сначала появилась боль в
кулаках, затем капли пота начали стекать по моему лицу, затем я услышал что
кто-то уже сдался, затем мою левую руку начало трясти, затем и ногу, а затем я
и вовсе упал. Упал потому что больше не было сил - наверное так подумает большинство из
читающих эти строки. Но во мне скрывалось какое-то странное ощущение, я
чувствовал(именно чувствовал. Этому не было логического обоснования. Это было просто ощущение) что могу еще. Чувствовал, что я не
доработал, не достоял до конца, не вышел победителем из этой битвы.
Тогда
почему же я сдался? Ведь руки вроде как сами опустились.
Вот почему было так. За долю секунды до того как я упал, именно я выбрал принять такое решение что мои руки больше не могут и я сейчас упаду. Именно я выбрал путь слабака и
труса. Именно я предпочел считать пройденное - пределом моих возможностей, чем
просто попробовать зайти дальше.
А ведь если разобраться,
то очень часто наши результаты в жизни посредственные только из-за
нас самих. Из-за того что когда мы думаем что не можем - мы принимаем решение
верить и следовать этому решению, а не бороться до конца за собственное счастье
и собственные результаты.
Об оставшейся части первого дня больше ничего рассказывать не буду. Просто хочу от всей души поблагодарить Эда
и Раниса за неОвалы.
И все-таки еще немного слов о
первом дне. Часто ли Вам приходится в вашей жизни подходить и говорить
человеку, что Ваше первое мнение о нем оказалось не самым хорошим, а вернее нехорошим в принципе? Не часто? Тогда
наверное еще реже после таких действий вам приходиться строить с ним дружеские
отношения и брать ответственность за его результаты и его работоспособность на
себя. Семьдесят парней в городе Екатеринбурге в тот вечер ожидала
именно эта участь. И я благодарен судьбе за знакомство с Человеком по имени
Руслан, с изначально непонятным мне прозвищем Габба.
Пообщавшись часа 4,
съездив в магазин и поужинав в маке, мы направились по домам отдыхать и
набираться сил на предстоящий день. Потому что все знали, что завтра будет
тяжело, что завтра день физических нагрузок и понимания собственных
возможностей.
Спарта 777 день 2.
Второй день у меня начался в
седьмом часу утра. Я проснулся, и приняв душ, пошел на встречу со своим Бадди.
Позавтракав и выполнив еще одно задание, мы экстренно направились на тренинг,
так как время нас не ждало, а опаздывать было нельзя. Тем не менее мы приезжаем вовремя. Спартанцы расстелили Татами и второй день спарты начался.
Второй день Спарты
- это день физических нагрузок и упражнений. Я постоянно тренируюсь в зале, но
тем не менее от семичасовой тренировки я скажу вам честно - устал.
Итак сначала разминка. Наверное часа полтора 70 парней бегали по кругу и выполняли различные упражнения. И я
хочу Вам сказать, что добрая часть группы сдохла уже тогда.
Затем было несколько разных упражнений. Я хочу рассказать о трех из них.
Первое - это регби на коленях.
Правила этой Спартанской игры очень просты. Мяч из середины поля нужно занести в зону противнику. И всё. Можно и нужно бороться и сопротивляться. Состав команды - 35 молодых
людей. Все бы было ничего в этом упражнении, но вот когда в шестом
раунде мяч был заменен на манекен человека и Название игры вдруг стало не "регби", а "Спасение рядового Райна", я почувствовал подвох и оказалось совсем не зря меня посетило это чувство. На самом деле
оказалось крайне тяжело перенести манекен весом килограммов 60, не вставая с
колен, из центра поля до его конца, особенно когда тебе мешаю это сделать 35 не самых слабых человек.. Ну да ладно. Возглас "СПАРТА" и игра началась. Первые минуты 3 я боролся изо всех
сил, я отталкивал соперников, подбирался к рядовому и начинал отсчет "РАЗ! ДВА! ТРИ!". На счет "ТРИ!" вся команда совершала толчок в
сторону зоны противника. Данный бой мне удалось выиграть только поняв две очень важные вещи: Первое - За счет чего одни 35 человек могут одолеть других 35 человек? Только
за счет слаженной командной работы. Только так. Пусть у команды соперника будет хоть 35 Шварцов или Сталлоне, но если командная работа вашей команды эффективнее, то
лавры победителя потчевать именно Вам и Вашей команде. Второе открытие ко мне пришло
минут через 20 после начала матча, когда сил сопротивляться просто не было. В те моменты иногда я выбирал сдаться на секунду-другую и просто отдохнуть. При этом делая вид,
что я борюсь и просто очень устал. Нет, такие бои так не выигрываются!
До тех пор
пока каждый из участников не выложился на 110 процентов!
До тех пор пока каждый из участников не перестал жалеть себя!
До тех пор пока каждый из участников не заставил замолчать свой внутренний голос, который на тот момент просто умолял прекратить это!
Только тогда наша команда начала продвигаться вперед. Вот так
и в жизни...
Играя в командной игре мы частенько надеемся на других
участников, и позволяем себе в один момент дать слабину, опустить руки,
понадеяться на других участников. К сожалению такое поведение не дает нам тех
результатов о которых мы мечтаем.
Второе упражнение о
котором я хочу рассказать называется галера.
Две команды по 35 человек
садятся на пол, друг напротив друга. Кладут друг другу на плечи руки. И в таком
положении начинают все вместе качать пресс, делая упражнение: подъем туловища из
положения лежа.
Вы когда-нибудь слышали
о теории самого слабого звена? Для тех кто не слышал немного поясню: В любой
цепи может быть только одно самое слабое звено. При увеличении нагрузки на
цепь, разрыв происходит именно в этой точке. То есть максимальная нагрузка равная
той, которую вынесет самое слабое звено.
В галере все примерно
также. Все идет хорошо до тех пор пока кто-то не выбирает сдаться. Кто-то выбирает
больше не мочь. Участники сидящие рядом пытаются его поднять, но у них это не получается. И не получится, ведь он то уже выбрал знать, что больше не может...
Ничего не буду говорить по этому поводу. Предлагаю просто прочитать последнее предложение раза три вслух и
подумать над ним.
И третье упражнение это
бойцовский клуб.
Давно я не получал по
лицу. Еще с университетской скамьи моя жизнь стала спокойнее и в то же время
интереснее, но вот драк то не было.
Итак, БК. Если честно
смотря на то, с каким усердием и упорством дерутся парни килограмм на 20 меньше
меня, я был приятно удивлен. Они буквально вгрызались в победу. Кровью и потом
они завоевывали себе право называться Победителем. Но и у тех, кто к сожалению не смог
одержать верха в данном сражении, на лицах сияли улыбки. Вы только представьте
себе: стоит молодой человек 22 лет отроду, 75 кг веса. На нем одеты шорты и черные
шингарды. На голове черный боксерский шлем. Он стоит после боя, и он знает что
победа сегодня ему не досталась. Правый глаз маленько заплыл и плохо видит,
нижняя губа уже как пару минут имеет только привкус крови и ничего более. Одной
рукой он зажимает нос чтобы не испачкать Татами еще большим количеством крови, а другую руку тянет своему
сопернику для рукопожатия. И улыбается. Несмотря на то, что все его лицо и рот в
крови, ты можешь увидеть его белесые зубы, но вот места между зубами имеют темный вишневый цвет, от того, что кровь ам уже не самая свежая.
Некоторым может показаться, что так выглядит улыбка кровожадного человека, но нет. У Нашего бойца улыбка от
счастья и адреналина, резко наполнившего его кровь.
День физических
испытаний подходил к концу. На часах было около пяти вечера. И Нашей большой и
дружной команде было поручено очередное задание. Теперь нам предстояло
поработать не для себя, а для детишек. Для детишек за чьими душами нет никого кроме них самих и воспитателей детского дома. Семи десяткам молодых людей предстояло за следующие семь часов собрать 70 000 рублей для детского дома. Можно было
только петь и объяснять людям куда пойдут деньги. Нельзя было попрошайничать и
вкладывать собственные средства.
Мы разбились на 3
команды, приняли душ и направились в город для выполнения очередного задания.
Для начала Мы
встретились на плотинке(это известное место в самом центре Екатеринбурга), подготовили картинки с надписями «Поможем детскому
дому». Обрезали банки из под воды для того, чтобы люди желающие
пожертвовать деньги в счет детского дома, могли положить туда свои средства. Мы даже определили
репертуар, и закинув по 100 рублей в каждую из копилок для приманки, приметили первое место сбора урожая. Легкое смятение никак не покидало меня, но времени
оттягивать старт уже не было, и приметив в 100 метрах от места нашего сбора летнее
кафе, Мы направились к нему. Расположившись возле кафе Мы начали петь, а трое
наших парней пошли в кафе и подойдя к каждому столику предложили помочь детскому дому.
Уже через полчаса мой голос покинул меня. Сил не было еще с обеда. И поэтому я и мой Бадди, обнявшись, просто ходили и пели песни не обращая ни на кого внимания.
Я не буду рассказывать о
том как все это происходило, а сразу перейду к выводам, которые я сделал. Меня поразило 2 вещи. Первая - это Наши Полицейские, видимо на опасной и трудной службе сочувствие и стремление просто помогать пропадает. Я лично подходил не
менее трех раз и предлагал блюстителям закона оказать помощь детскому
дому, если же конечно они хотят это сделать. И знаете только один сотрудник после мой резкой фразы сказанной, не самым приятным тоном: "И что Вы даже не хотите помочь ребятишкам из Детского Дома" положил 7 рублей в копилку. В то же время я проникся чувством уважения будущим Полицейским и Военным - Курсантам. Четыре Курсанта шли по улице и дышали свежим воздухом субботним вечером. В общей
сложности каждый из них пожертвовал детскому дому более 100 рублей, что очень
сильно превышало среднюю сумму пожертвований с человека. Два парня Кавказца,
ничем неприметные, увидев чем мы занимаемся подошли и пожертвовали детскому
дому 500 рублей(кстати это была самая крупная сумма единоразово пожертвованная детскому дому). 2 пьяных ублюдка заходящих в самый дорогой бизнес-центр
города со своим девушками, ругаясь матом и пошатываясь, они прошли мимо нас и
выругавшись, что мол денег у них нет, а мы если хотим то можем пожертвовать и
сами, пошли дальше. Небольшая свадебная церемония, идущая к лимузину, тоже не
пожертвовала в этот субботний вечер ни рубля детишкам из детского дома города
Екатеринбурга. А особенно меня поражали своей скупостью молодые люди гулящие с девушками, Дело в том, что в среднем на одного мальчика передавшего небольшую сумму в счет Детского дома приходилось около 6-7 девушек, безвозмездно помогающих Детишкам. Мужчины, Простите, но где Вы были в тот вечер? Или по Екатеринбургу гуляли только одни скупые Мальчики? Ну что же уважаемые Полицейские, Мажоры и Мальчики – это Ваш выбор.
Второе открытие для меня
было уже ночью. Пересчитав купюры мы поняли, что собрали только около 60 000
рублей. Я бы никогда не поверил в то, что мелочью Мы соберем еще 10000. А оказалось, что коробка мелочи весом около 10кг, стоит ни меньше, ни больше - 18000 рублей. Как говорится копейка – рубль бережет.
Уже за полночь нами было
обговорено, что в 6 утра мы встречаемся возле торгового центра и выезжаем в
Сысерть.
Чуть меньше 4-х часов
сна и новый день.
Спарта 777 день 3.
Долго думал с чего
начать описывать этот день. И к счастью так и не придумал. Поэтому я просто
закрываю глаза, и мои пальцы начинают набирать текст, минуя мою сознательную часть.
Итак третий день. Утром
когда я проснулся все тело очень ломило и никуда не хотелось ехать, тем не менее я
сам себя победил - встал, умылся, оделся и поехал на Спарту.
Сборы возле торгового центра и
завтрак. Это было просто шикарно! Спасибо моему Бадди за тот прекрасный кофе и
хот-дог, ничего вкуснее я уже давненько не ел. Затем ровно в шесть утра было общее построение и опять опоздания. "Ну как так можно" стоял и думал я. Неужели на
третий день Вы все еще так и не поняли, что не надо опаздывать. Да ведь и можно не
опаздывать, просто выехав чуть раньше.
Утреннее построение
закончилось. И все сев по машинам направились в путь. Ехать минут сорок наверное до Сысерти. И
там еще пешком минут 10. Наша машина приехала почти последней. И когда мы только подходили к месту общего сбора, то были потороплены тренером. В этот день мы знали лишь о том, что будет роуджампинг. О том, что еще нас ожидает можно было только догадываться.
Построение. Так как
я задержался, я был вынужден встать с краю строя. Я выбрал тот край, который по
моему должен быть последним при счете строя и соответственно прыгать позже. Объясню почему. Нет
я не боялся прыгать, я просто очень хотел в туалет и понимал, что если начну прыгать
первым, то мне это будет тяжелее вдвойне. «Рассчитайся» - раздался громкий голос
Эда. В следующий момент он посмотрел на меня и я понял, что попал. «Первый» -
также громко сказал я. Дальше были еще какие-то цифры, но их я уже не слышал,
так как был очень озабочен собственным животом. Ну да ладно, нет худа без добра.
Рассчитавшись мне поступили пояснения, что я прыгаю первый. Ну ок, я не против. Снаряжение и путь на вышку высотой 22 метра заняли определенный промежуток
времени. Страха не было, но легкий мандраж присутствовал. Так медленно и уверенно мое тело
поднялось на 22 метра над землей. Я стою на деревянном помосте с которого совершаются прыжки. Снаряжение уже готово. Правой рукой я держусь за башню, левой за трос. Нужно
просто отпустить башню и сделать шаг вперед.
Ан нет, все не так то просто. В предварительном инструктаже звучало – смотри вперед на телевышку и шагай с помоста. КАК Я МОГУ НА
НЕЕ СМОТРЕТЬ?! КОГДА ВНИЗУ СЕМЬДЕСЯТ ЧЕЛОВЕК ПЯЛЯТСЯ НА МЕНЯ И БОЯТСЯ ПО-МОЕМУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ Я САМ!!!
Конечно я стоял и
смотрел вниз.
«Готов?» - поступил
вопрос от девочки, которая была заключительным звеном в подготовке к прыжку.
«Пока нет» - ответил я.
А про себя подумал: «Да как нормальный человек может быть к такому готов
то.»
«Готов?» - спросила она
вновь у меня, как будто, что-то могло измениться спустя пару секунд.
«Нет» - ни капельки не сомневаясь снова ответил я. Я и до сих пор искренне не понимаю - она действительно рассчитывала услышать положительный ответ на свой вопрос?
«Татарин, Татарин,
Татарин» - скандировали парни внизу.
«Дорогая, просто считай. Готов я не буду все равно.» - как-то умудрился я сказать милой Даме.
«Реди»
«Сет»
Затем я должен был услышать слово «Гоу», но уже после «Сет» моя правая нога совершила шаг вперед. Просто шаг, который унес меня
в страну наслаждения с названием «ощущение свободного полета».
Дальше я маленько
повисел и меня спустили на землю. Я снял снаряжение и срочно направился в сторону леса
разбираться со своим желудком.
Что было еще в той
Сысерти, которую я запомнил навсегда? Была командная работа и
поддержка.
Руслан, Друг, Брат, Бадди. Огромное тебе Спасибо. Без тебя, без твоей поддержки мне бы все далось намного тяжелее. Я никогда не забуду такие искренние слова сказанные тобой "Терпи , Брат. Я с тобой."
Было очень
интересное упражнение под названием «300 спартанцев». Как же все происходило:
70 человек встали в
круг и обняли друг друга за плечи. Эд объяснил нам, что на
каждый его счет, Наша Команда должна делать одно приседание. И счет начался.
Один,
два, три, четрые, пять, шесть...
Сорок девять, пятьдесят, пятьдесят один, пятьдесят, сорок
девять, сорок восемь...
Двадцать два, двадцать один, двадцать...
Три, два, один...
Итого уже сто приседаний
за один подход. "неплохо" - подумал я. А Эд сказал: "Приседайте дальше. И считайте себе сами. А присядьте столько раз, сколько сами считаете нужным. За все ваши косяки и
недоработки."
И 70 Спартанцев начали одновременно произносить:
Один, два, три...
Двадцать пять, двадцать шесть, двадцать семь
И вдруг кто-то озвучил мысль, которая наверное кружилась
в голове у каждого: «70 раз итого, за каждого участника».
Шестьдесят девять, семьдесят...
Так сладко
звучали эти слова, потому что ноги уже отказывались разгибаться. Но сразу же один из Капитанов закричал: "Еще и за капитанов
приседаем."
Девяносто девять, сто...
Силы всех
покинули и все замерли расслабившись. Но одно мгновение и Эд уверенным голосом
сказал:
"Сто" и мы присели
"Девяносто девять" и мы присели
"Девяносто Восемь" и мы присели...
Это было действительно
тяжело. Присесть 300 раз за один подход. Но Спартанцы это сделали.
Я хочу просто
порассуждать. Вот когда мы начали приседать вторую сотню раз - все были уверены
что 200 раз они смогут присесть, но вот 300 раз - НИКОГДА. Да так и было. И Двести первый раз был наверное самым тяжелым. А присев триста раз, лично я подумал что еще раз двести я бы точно смог.
Затем была
заключительная беседа и посттренировочное состояние.
Мои ноги принесли меня в гостиницу, около
десяти вечера. Я сходил в душ и приклеил на себя 11 пластырей, чтобы мозоли хотя
бы не касались одежды. После этого был ужин в маке, и сборы сумки. Общение с ребятами и прощание. Затем Был поезд и дорога домой.
Теперь я спартанец! Эта
мысль радует меня. Я прекрасно понимаю, что таким каким я был до тренинга я не
буду больше никогда – это не плохо и не хорошо. Это Мой Выбор.
Хочу выразить огромную
благодарность Эду и Антону, как Тренерам. Капитанам и Ранису за организацию и
поддержку. И всем Спартанцам за поддержку, стремление и упорство – проявленное во время прохождения Спарты. А также хочу отдельно поблагодарит моего Бадди. Руслан, Я
искренне рад знакомству с тобой, Огромное тебе СПАСИБО!!!
