Путешествие на снегоходах. Плато Лагонаки.

          День первый. Прибытие.

     

     Проснувшись рано утром, а именно в пять утра по Московскому времени, я дождался такси и отправился в аэропорт. Уже в 9 утра я должен был вылететь рейсом Москва-Краснодар. Самая дальняя точка моего путешествия было плато Лагонаки, что находится в республике Адыгея.

     Когда я прилетел в Краснодар, меня приятно удивила местная погода. «Температура в районе аэропорта +12 градусов» - осведомил меня приятный женский голос. Спустившись с трапа самолета, я не мог поверить что приехал кататься на снегоходе. Трава была зеленого цвета, а со снегом, как Вы можете догадаться, была просто беда. «Какие снегоходы? Какая каталка?» - думал я в тот момент. Кстати в Сургуте в тот день с утра было -32 градуса и снега чуть больше метра.

     Меня и Тони встречали уже прибывшие ребята. Юра Фома на своем микроавтобусе повез нас к месту назначения. По дороге к нашей базе, мы кормили лебедей, останавливались пообедать и лично я успел полюбоваться очень звездным небом Краснодарского края.

          

          День Второй. День открытий и закрытий.

   

     Хорошенько выспавшись (спишь здесь действительно классно, дышишь горным воздухом насыщенным кислородом, да и дальняя дорога способствовала очень быстрой отключке) мы с ребятами позавтракали и пошли собираться. Среди участников группы можно было почувствовать такое групповое нетерпение, скорее оседлать своего боевого коня и помчать вверх по склону. Это ожидание нельзя сравнить ни с чем. Это и легкий мандраж, и непонятная взволнованность.

     Проехав пару километров у одного из наших участников начались проблемы, дело в том что его полярис постоянно грелся ввиду отсутсвия скребков. Он был вынужден вернуться на базу. И ладно бы только у нашего друга были проблемы со скребками, вот только у всей команды была одна тотальная проблема – отсутствие снега. Все дело в том, что к моменту нашего приезда в Лагонаки, а приехали мы туда в середине февраля, снежная тучка не заходила сюда в гости уже полтора месяца, погода днем до +20, ночью до -10. Все что мы имели - качественный бетон, а местами на склонах был просто лед. Поэтому удовольствие от катания, собственно говоря, было смазано.

     Продолжив наш путь, стало понятно, что отсутствие снега с лихвой компенсируется видами и красотами природы, здесь открывающимися. Преодолев нашу первую гору в Лагонаках и немного спустившись, мы остановились в ожидании подтягивающихся участников команды. В тот момент, стоя на высоте чуть больше 2000 метров, я был заворожен теми видами которые открываются. Горизонт был просто устелен горными вершинами. Некоторые были покрыты снежными шапками, другие же стояли полностью обнаженные. Но ничто не вечно и мы поехали дальше.

     Первый подъем.

     Мандраж. Старт. Газ на всю. Тело наклонено вперед. Ноги отведены назад.

     Именно так все и происходило. Ты несешься километра наверное 2, и все это время в гору под углом не менее 30 градусов, а ближе к вершине и того круче. Проехав 90% склона, я был чуть не наказан горами за свое такое отношение к ним. А все дело в том, что ближе к концу склона я сбросил газ, так как меня начало сносить немного в сторону. Поняв, свою ошибку, я быстро сообразил и начал немного подгазовывать, чтобы вектор моего движения не изменился. Но было уже поздно. Моя Симона, шлифуя на склоне (не забывайте, про снежное покрытие), ползла и карабкалась наверх, я понимал, что открывать газ на полную нельзя. Это бы привело только к тому, что шлифовать Сима начнет еще больше, а ехать я стану еще медленнее, а может и вовсе начну скатываться вниз. А ведь мне оставалось преодолеть всего лишь метров 20, и вот она вершина. Кое-как, с горем пополам, я преодолел это расстояние, все-таки я смог заехать на вверх. Поднявшись и припарковав снегоход, я развернулся, чтобы посмотреть за тем, как поднимаются ребята. Практически сразу, я увидел как мой коллега и тезка Эдуард, не доехав до вершины метров 30, не удержался на снегоходе и перевернулся. Снегоход сделал пол оборота и как будто замер, давая Эдуарду возможность схватить его и остановить. Но эти мгновения были упущены. Еще полоборота и снегоход находится на расстоянии вытянутой руки от своего обладателя. Эдуард схватил его, и рискуя собственной жизнью, помог снегоходу не кувырком добираться вниз, а катиться весь спуск на боку, вместе со своим хозяином так и не отпустившим задний бампер. Смею радоваться за Эдуарда. Вторая его попытка прошла успешно.

     Следующим пунктом назначения была гора Оштен. Подъехав к подъему, и оценив обстановку своим профессиональным взглядом, наш проводник Сергей «Фома» сказал - «Надо брать». И тут же добавил, что если бы был снег, то мы даже мечтать об этом не смогли бы. Что из себя представлял подъем в это гору. Это спуск длинной километра полтора, и метров за 200 до вершины, у тебя создается ложное ощущение горизонтальной полки прямо на склоне. Как будто горы, понимая, что тебе нужно немного передохнуть перед финишным рывком, дают тебе такую возможность. Хрена с два! Это горы! И никаких возможностей для ошибки и отдыха у тебя нету и быть не может, особенно во время подъема. Это и подвело моего коллегу Эдуарда вновь. Он позволил снегоходу уехать чуть правее от основного пути подъема. И подумав, что он сейчас находится на полке, начал его разворачивать. Снегоход остановился о камни, а Эдуард продолжил свое путешествие уже один, и причем воздушными путями Краснодарского края. Пролетев пару метров, он остановился и направился к своему другу, выручать его из каменного плена. Слава Богу снегоход был цел и Эдуард тоже. С вершины Оштена открывается чудесный вид на местную достопримечательность вершину - Фишт. Высота ее немного больше 3000 метров, а главная особенность Фишта в том, что подъем на него идет через расщелину, которая постоянно держит весь снег в тени. По словам Сереги, на Фиште пухляк есть круглый год.

     Спустившись обратно вниз, наша команда начала объезжать те подъемчики которые были в зоне видимости. Покатавшись с полчаса произошло третье падение за день. К сожалению не такое удачное, как два прошедших. Поднимаясь по склону, Александру не хватило совсем немного, чтобы уйти наверх и его начало сносить вниз по склону. Наш опытный райдер справился с этой проблемой. Он уже понял, что победил и спокойно ехал вдоль склона. Но в следующий момент его снегоход наезжает на камень. Уже позже, осмотрев снегоход, стало понятно, что удар пришелся в переднюю часть гусеницы и вал. Валу кстати настал пипец. Слетев со снегохода и улетев вперед него, Александр приземлился на снег и сразу же остановился. К сожалению его Кот не стал брать пример со своего хозяина и покатился вниз. Да ладно бы, если покатился, он делал это кувырком на глазах у всех. Оборотов 10, может 20, а может и того больше. Отвалился капот, погнулся туннель, и прочие неприятности случились с другом нашего друга. Александр был цел, единственное, что его беспокоило небольшая боль в ноге. Собрав снегоход и даже заведя его, Александр с капотом, привязанным к заднему бамперу, потихоньку направился в сторону дома. Так как количества падений и происшествий для первого дня уже зашкаливало за норму, нами было принято решение двигаться в сторону дома.

     По дороге к дому, мы заехали в цирк. Кто не знает что такое горный цирк, постараюсь передать вам словами. Цирк - это когда тебя со всех сторон окружают горы, выстраивая вокруг тебя высокие стены. Накатавшись и сделав, наверное, миллион фотографий, мы направились домой. Приехав домой и пообедав, мы поболели за нашу хоккейную сборную и направились в баню. От души попарившись и пообщавшись с ребятами, все приехали в гостиницу и лишь самые крепкие остались болеть еще и за бобслеистов. Победой и золотой медалью наших бобслеистов был ознаменован этот день.

        

            День третий. «Блестящая гора».

     

     Третий день для меня начался в 8,45 утра. Проснувшись и умывшись, я пошел завтракать. К моему глубокому сожалению, на улице была пасмурная погода, и было очень холодно. Даже лужи, которые еще вчера были мокрыми, сегодня были покрыты льдом. Во время завтрака нами было принято решение выезжать только после обеда. Так как кататься по замерзшему бетону, это совсем не то за чем мы сюда ехали.

     Но по приезду нашего проводника Юры, мы получили радостную новость. Нашей группе было разрешено сегодня поехать на Фишт. После получения такой крутой новости, мы поставили таймер и обозначили время выезда через 35 минут.

     Почти весь наш путь проходил в очень сильном тумане и облаках, которые так легко садятся и задерживаются на горах. Вы даже не представляете себе, какого это. Когда из 15 едущих снегоходов ты видишь только стоп фонарь впереди идущего райдера. Это незабываемо. Когда за 2 минуты погода меняется от ясно солнечной, до такого насыщенного тумана, что видимость падает метров до 5. Ты просто едешь в молоке. Путь к заветной цели лежал через рябой лесок и легкий подъем в гору. Это был наверное 200 метровый подъем, во время которого требовалось объехать один камень, совершить 3 поворота и подняться в гору. Застряла добрая половина нашей команды. Вот что значит горы. Это Вам не Сургут с его протоками и высотой берегов по 3 метра. И все-таки наша команда очень быстро преодолела все трудности и направилась дальше.

     Фишт переводится как, сверкающий. Почему же у этой горы такое название мне рассказал Юра «Фома». Дело в том, что в составе Фишта преобладает красный камень, и в солнечную погоду создается такое впечатление, что вся гора горит ярким пламенем, просто полыхает. Фишт, это не только гора, но еще и пик высотой 3200 метров. А еще есть перевал с одноименным названием - Фишт. Подъем на перевал Фишт осуществляется в несколько этапов. Сначала ты поднимаешься на первую полку. Затем на вторую. И только затем, зажав газ на всю, на третью полку, которой собственно говоря, и является сам перевал. Кстати хочу заметить, что за крайние три года на перевал Фишт поднялось всего 15 человек. Сделав остановку у старта на Фишт, мы искатали все местные пригорки покрытые снегом и перекусили. Погода все еще была облачной. А одно из облаков просто лежало на вершине и давало увидеть нам крайнюю точку подъема, что делало подъем на него крайне опасным и практически невозможным.

     И все-таки есть на свете еще райдеры, готовые ехать в неизвестном направлении и преодолевать любые возможные препятствия. Первым покорять Фишт отправился Андрей. Он  поднимался все выше и выше, словно запущенная ракета, стремительно вверх, рассекая облака. Но настал тот момент, когда снегоход вместе с хозяином заехали в облако и пропали из виду. Мы заволновались. Но не прошло и полминуты, как мы услышали в рацию голос Андрея. «Я стою на полке» – поставил нас в известность наш друг. «Полка ровная?» поинтересовался Юрий у Андрея. «Стою как чашка на столе» – парировал ему Андрей. «Нужно подниматься» - сказал Юрий. И надев шлем направился вверх, к Андрею. И уже через пару минут, один за другим райдеры заезжали на перевал Фишт. Кстати говоря, сразу же после подъема Андрея, погода изменилась и стало ясно. Теперь была видна полностью вся тропа подъема на перевал.

Буквально за следующие полчаса на перевал поднялись 12 снегоходчиков из городов Сургута и Нижневартовска. Кто-то, правда, не с первого раза, но слава богу все закончилось более чем удачно.

     Ощущения и эмоции, полученные мною за данный подъем просто непередаваемы ни на бумаге, ни даже на картинке или видео материале. Дело в том, что ты понимаешь, что стоишь на высоте почти три километра. Ты видишь облака под собой и ясное небо над ними. Ты понимаешь, что ты теперь один из тех отважных парней, которые так редко покоряли Фишт. Поднявшись и вдоволь пофотогравировавшись, мы начали готовиться к спуску. Да да, именно готовиться. Морально. А все дело вот в чем. Примерно в километре от себя ты видишь несколько точек. Это твои коллеги ждут тебя внизу. И еще ты видишь около 20 метров пути, а затем обрыв. Ты уже ехал этой дорогой, и вроде все было хорошо.  Только когда ты ехал вверх, ты все время видел что тебя ожидает в следующий момент. А на обратной дороге все абсолютно иначе. Ты тихонько, постоянно оттормаживаясь, катишься вниз, и наступает такой момент, когда твои тормоза уже не в состоянии держать тебя на склоне. Ты все быстрее начинаешь подкатываться к обрыву. Спустя мгновение ты уже несешься вниз, еще мгновение и еще одно, и вот снегоход уже начинает тормозить, когда ты нажимаешь тормоз. Вот и все. Больше переживал).

     Спустившись и обкотав пару ближайших склонов, мы направились в наш стан. Погода была чудесной. Вышло Солнце, был легкий морозец и ветер средней силы. Добравшись до дому. все начали делиться своими впечатлениями за прошедший день. Сразу 12 человек за день и 15 человек за крайние три года. Вот так катают крутые Сургутские Райдеры).

          

          День 4. Банный день.

     Одолев уже обычный утренний ритуал в виде подъема, душа, завтрака и согласования планов на день, мы командой приняли решение провести сегодняшний день в отдыхе от катания и направиться в город для ознакомления с местными достопримечательностями.

Когда мы выехали по горному серпантину в зону действия мобильной сети, в первую очередь послышались звонки близким людям, затем кто-то начал звонить на работу, а затем появился интернет, и в нашем автобусе на некоторое время повисла тишина. Все-таки цивилизация берет свое.

     Но приехав на нашу первую точку назначения в поселке Каменомостский, в дивное место с красивым названием Хаджохская Теснина, все отложив телефоны, бросились на смотровую площадку. Каждый хотел увидеть водопады реки Белой и послушать местного гида. Река Белая берет свое начало как раз в плато Лагонаки. И порой весной, когда тает снег она разливается очень сильно. Река эта очень живая и быстрая. Происхождение названия реки Белая имеет несколько версий. Первая версия гласит, что из-за быстрого течения прозрачная вода этой реки всегда пенится, и пена белого цвета бежит по реке практически круглый год. Но не забывайте о том, что Кавказ – это место где красивых легенд, не меньше чем горных вершин. По другой версии давным-давно  жила была одна юная красавица по имени Белла. Она была дочкой состоятельного гражданина. И была влюблена Белла в обычного парня из менее состоятельной семьи. Не разрешал отец Беллы общаться ей с молодым человеком. И непокорная, совсем юная девчонка сбросилась с горы в реку и разбилась. После этого реку прозвали Беллой или Белой. Также Хаджохская Теснина известна своим утесом вблизи водопада и зоопарком, в котором живут две местные знаменитости медведица Маня и медведь Тимоха. Еще одну легенду нам поведала наш гид. Давным-давно, кавказские мужчины очень много воевали. Очень часто и подолгу они находились в походах. Не менее горячие кавказские женщины бывали порой неверны своим суженным, потому что расставание было таким долгим, а тоска по любимому была такой горькой. По возвращению домой славные воины узнавали о поступках своих ненаглядных. И тогда, дабы честь была сохранена, они сбрасывали неверных жен с утеса в реку. Но есть на свете справедливость, и была одна возможность спастись у сброшенных с утеса. Весной в половодье, когда уровень воды поднимался, оставался небольшой шанс выплыть дальше по течению, не разбившись о камни. Спасшихся чудом людей уже не трогали. «Поэтому давайте воевать как можно меньше, а проводить времени с нашими любимыми как можно больше» - этими золотыми словами наша гид закончила свой рассказ о реке Белой. Затем мы направились знакомиться с местными обитателями, а конкретнее фотографировать и кормить медведя Тимоху и медведицу Маню. Эти очень суровые животные выглядели очень ухоженно и почему-то были рады нас видеть. Видимо известное Кавказское гостеприимство характерно не только для людей. Медведь Тимоха, когда получал от нас сосиску, танцевал специально для нас свой медвежий танец. Он поднимал руки вверх и делал один оборот вокруг собственного тела, при всем при этом на его лице нельзя было не заметить улыбку. А медведица Маня, увидев упавшую рядом сосиску, сложила лапы на поясе, поклонилась нам, и только отблагодарив нас, приступила к трапезе.

Налюбовавшись вдоволь местными красотами, мы поехали к следующей местной достопримечательности - термальным источникам. Приехав к огражденной территории и припарковав наш автомобиль, наша команда зашла внутрь. По центру всей территории располагался бассейн, а по кругу стоял наверное с десяток домиков. Кстати, температура воды в бассейне была чуть выше 40 градусов. Посмотрев на все это дело и изучив состав воды бьющей из источника, мы направились в раздевалку.

     Окунувшись в бассейн, спустя минуту ты начинаешь чувствовать себя раком. Тебе так хорошо и приятно, ты расслаблен и тебя мягко клонит в сон. Легкое томление появляется во всем твоем теле. Но не стоит расслабляться. Сразу возле горячего бассейна стоит небольшой брезентовый бассейн с ледяной водой. А схема, собственно говоря, такая: ты окунаешься в холодный бассейн, и делая три средних шага, прыгаешь уже в горячий бассейн. Греешься, и включаешь всю процедуру на повтор. Ощущения, я хочу вам сказать, просто сказочные. Я вспомнил слова Ди Каприо из Титаника. Помните, как он рассказывал о том, что такое провалиться под лед зимой в речку: «Как будто тысяча шпаг пронзает твое тело. Ты чувствуешь своей кожей, как миллионы иголок втыкаются во все твое тело. Они пронзают каждый миллиметр твоей кожи и вонзаются все глубже и глубже…». То же самое испытал и я. Когда ты распаренный и нагретый окунаешься в холодный бассейн, то в принципе, кроме того, что ты в миг становишься супермегабодр, ты ничего не испытываешь. Чудеса происходят тогда, когда после холодного басика, ты окунаешься в горячий источник. Такое ощущение как будто в каждую клеточку твоей кожи вонзается игла. Чувствуешь себя таким морским ежом, и боишься сам к себе прикоснуться. Встаешь из воды и окунаешься снова. И уже даже находясь в горячем бассейне тебе не тепло и не жарко - тебе реально холодно. Легкий холодок пробегает по всему твоему телу, это просто непередаваемое ощущение. Окунувшись несколько раз в бассейн и провалявшись в термальном источнике наверное с полчаса (больше не велят врачи, так как это серьезная нагрузка на сердечно сосудистую систему), мы направились подкрепиться и набраться сил в местное кафе национальной кухни.

     По дороге к нашему ужину нам показали еще один источник местных легенд - «Казачий камень» или его второе название «Девичий камень». Это камень высотой около 10 метров. Стоит он прямо по центру дороги, ведущей в горы. Легенда гласит, что для того, чтобы стать истинным казаком, нужно было на лошади взобраться на самый верх камня, а сделать это совсем нелегко. И вот в один день, какой-то необычайно проворный юноша взобрался на камень, и когда он был уже на вершине камня, как-то неудачно повернувшись, с него слетела папаха. И красивые длинные светлые волосы развеялись по ветру. И увидели казаки, что не молодой юноша это был, а непередаваемой красоты девушка. Но казаки - народ суровый. Достали сабли и разрубили юную красавицу, чтобы другим впредь не повадно было. Вот такая вот красивая легенда.

     Вечер этого дня также был ознаменован очень приятным событием. Начался снегопад. Не такой интенсивный как хотелось бы, но и Москва не сразу строилась. На тот момент, когда я отправился в кровать, снега выпало уже сантиметров 10, и поэтому вновь пришла надежда насладиться не только местной кухней и красотами природы, но и хорошей каталкой по глубокому и пушистому снегу.

          День пять. В поисках снега.

     Проснувшись рано утром, первым делом я подошел к окну. Я так надеялся увидеть метры выпавшего за ночь снега. Но увидев ситуацию за окном, я понял, что снежная тучка вчера легла спать сразу после меня. Снега как было вчера вечером 10 сантиметров, так и осталось ровно столько же. Позавтракав сами и накормив наши боевые машины, мы в количестве 16 касок направились на поиски снега. Специфика горной местности нам известна, и мы понимали, что если вокруг гостиницы его 10 сантиметров, то в горах точно выпало 20см, а в низах склонов его будет не менее 30см.

     Первый колуар. Именно так называет красивые широкие горки. Вдоволь «напилившись» на одном из склонов Лагонак, и заехав в него, в общей сложности раз 100, мы немного перекусили и направились дальше. Второй и третий колуары были не менее эффектны.

Стрелка часов перевалила за 3 часа дня и наша группа, попив чаю, разделилась на две равночисленные команды. Команда номер один направилась в сторону дома. Команда же номер два, в которой был и я, не насытившись сегодняшними колуарами, решила продолжить покатушки и найти снег любой ценой.

     И наша настойчивость очень скоро была вознаграждена. Наш путь к снегу проходил через две горы и один спуск, после чего была тропа по лесу, преодолев которую мы выехали на поляну засыпанную снегом. Дело в том, что мы спустились в «каньон», такую своеобразную лощину между двух длинных гор. В этой лощине бежал ручей, и рос редкий лес. Это было просто идеальное место для бундокинга. Бундокинг – это езда на снегоходе по глубокому снегу между деревьев.

     Вы себе даже не представляете, какой там был снег, и сколько было счастья в глазах моих коллег. Нашим местом катания стал квадрат примерно 500 на 500 метров с бесчисленным количеством небольших подъемов, кучей кочек размером от метра до 5 в высоту. Следы других райдеров напрочь отсутствовали. А самое главное на данном участке был ровный снежный покров глубиной от 50 сантиметров до метра.

     Такое место рай для снегоходчика.

     Ты спускаешься по склону вниз, и еще вниз, и вот ты подбираешься к ручью, тебе пора разворачиваться. Ты ставишь обе ноги на левую подножку, причем твоя правая нога встает на самый дальний край подножки. Ты резко переносишь весь вес на свою правую ногу, при этом дергая руль снегохода на себя, лыжи вывернуты в обратную сторону, и открываешь газ. Снегоход просто чудом разворачивается на самом обрыве над ручьем. Ты переносишь вес тела ближе к рулю, ставишь ноги по обе стороны от сидения и перед тобой вырастает первое дерево. Ты прекрасно понимаешь, что слева его обойти нельзя, ты переносишь вес тела на правую сторону и объезжаешь дерево. Немного не проконтролировав снегоход, ты переборщил с переносом веса, и тебя начинает вести вправо. Ты резко дергаешь снегоход в обратную сторону и даешь контрруля. И снова вернувшись на намеченный путь, на твоем пути возникает трехметровая кочка. Ты уже опытный райдер и не боишься ничего, ты пересекаешь ее четко по центру, давая больше газа, и совершая прыжок. Снегоход выпрыгивает, и его положение почти вертикально. Ты не видишь картины перед собой, так как капот снегохода смотрит на облака, взгляд направлен выше горизонта. Ты видишь только густые ветви ели и понимаешь, что после приземления надо резко уходить влево, чтобы не въехать в очередное дерево. А еще надо и не закопаться, потому что ты приземляешься после прыжка, и динамика твоего движения относительно поверхности земли равна нулю. Твои ноги немного сгибаются в коленях, и в следующий момент ты  просто втаптываешь снегоход в землю, чтобы у него не осталось вариантов зарыться. Твой снегоход еще не успел сорваться с места, а ты уже переносишь вес тела на левую сторону, и спустя миг, пока твои амортизаторы еще не успели вернуться в исходное положение, ты уже несешься слева от ели в очередное лысое дерево. Ты перепрыгиваешь на правую подножку, даешь легкого контрруля и дергаешь снегоход на себя…

Друзья, хочу заметить, кто ищет - тот всегда найдет. И наши сегодняшние поиски не прошли даром. Мы искатали весь этот квадрат, и опомнились, когда время было уже 18 часов. Скоро будет темнеть, пора двигать домой.

     По дороге домой лично я безумно тосковал по этому месту, так как лишь сегодня, на четвертый день катания, я нашел то, за чем я ехал в горы. Красивые виды, крутые горки, свежий горный воздух и клевая компания – это хорошо. Да нет же, это круто, реально круто! Только в горы я ехал за другим. Я ехал в горы за глубоким снегом, прыжками с одной подножки на другую, и объезжанием деревьев во время подъема в гору.

          День шестой. Лохматый.

     Утро было ознаменовано очень сильным ветром, и несмотря на это очень ярким солнцем. Собравшись и заправив наши снегоходы, мы направились исследовать местные окрестности. Честно сказать, погода для каталки была далеко не самая лучшая: было холодно, да и пронизывающий ветер доставлял легкий дискомфорт. Но альтернатива в виде тухлятины в гостинице на протяжении всего дня только добавляла желания поездить по поверхности Лагонак.

     Несмотря на то, что хороший снег мы встретили меньше суток назад, качество снега изменилось кардинально. Снег стал более мокрым и оттого очень тяжелым, что в целом усложняло катание, так как тяжелый, мокрый снег лип на снегоходы и утяжелял всю конструкцию в миг на пару десятков килограмм.

     Сегодняшний день был днем Лохмачей. Мы искали цельные, нетронутые колуары и лохматили их один за другим. Представьте себе, вы едете вдоль склона, справа над Вами нависают тяжелые скалы и камни, и вот за очередным поворотом вам открывается чистый белый «язык» в ширину с километр, а в длину не менее полутора. Вот тут то, ты вдоволь наездишься и траверсом, и заедешь в гору пару десятков раз.

     Взлохматив несколько серьезных склонов, мы направились на изучение местных достопримечательностей.

     Сказывалась общая усталость за крайние 4 дня. И поэтому уже в пятом часу, посовещавшись, мы решили поехать домой отдыхать.

     Собственно говоря, вечером шестого дня, поужинав и собрав вещи вся наша команда отправилась спать.

     Вот такой была наша каталка в республике Адыгея на плато Лагонаки.

     Могу, не кривя душой заявить, что каталка и условия проживания на плато Лагонаки - одни из лучших в России, для любителей снегоходного движения. Особенно хочу отметить школу Маунтин Райдерс. Дело в том, что профессионализм и ответственность здешних инструкторов на очень высоком уровне.

          Спасибо за Ваше внимание, Дорогие читатели.

          До встречи на снежных просторах Лагонак!!!

Персональный тренер. А нужен ли он тебе?

     Здравствуйте Друзья, рад Вас приветствовать!

     Сегодня четверг 6-е марта, а значит с начала моего «Пути Подснежника» прошло 4 дня. И как я обещал, сегодня я поделюсь с вами информацией о том, зачем Вам нужен или не нужен персональный тренер. И поделюсь собственной историей о поиске и занятиях с персональным тренером.

     Поднимая железо на протяжении почти полутора лет самостоятельно, меня все чаще посещала мысль, что мои результаты меня совсем не устраивают. В чем же дело? Ведь информацию о том, как построить тело своей мечты я поглощал постоянно и просто огромными порциями. И я стал наблюдать за более накачанными товарищами по тренажерному залу.

     Мои наблюдения привели меня к следующему выводу: мы ели одну еду, пили одинаковые протеины и даже спали примерно одинаковое время, но вот только результаты наши отличались кардинально. И тогда я начал наблюдать за тем, как они тренируются. Они тренировались более усердно, техника их была куда лучше моей, да и упражнения были интереснее и по всей видимости более эффективными.

     «Как же так?» – недоумевал я. Я полтора года, смотрел видео в интернете, прочитал миллион статей, спрашивал совета у друзей и т.п., и за полтора года мой прогресс был просто минимальным. «Так продолжаться не будет» - сказал сам себе я. Читать статьи и изучать видео тренировок именитых спортсменов на ютубе – теперь это не для меня. Я принял решение начать заниматься с персональным тренером.

     Но как понять кто из тренеров подойдет именно мне лучше, чем другие? Как выбрать именно того тренера, который максимально эффективно приведет тебя к намеченной цели. А цель я себе поставил более чем амбициозную – выступить в 2015 году на чемпионате УРФО по Бодибилдингу. Во время поиска подходящего тренера немало больших ребят было мною облюбовано, но вот только почему то каждый раз меня посещали мысли «А сможет ли он? Сможет ли он помочь мне построить мое тело, а не сделать копию себя?» Ведь если вы решили стать таким же супер боксером, как к примеру Майк Тайсон, то куда логичнее было бы идти тренироваться не к самому Тайсону, а к его тренеру. После этих мыслей я стал смотреть не на больших ребят, а на результаты их учеников. И мои поиски увенчались успехом - я определился с тренером. Опыт его был очень разнообразен, а результаты некоторых его учеников не могли не радовать глаз.

     Но не стоит забывать, что тренировка – это не только поднятие тяжестей, это и очень серьезная психологическая нагрузка. И находясь в стрессе, рядом с тобой должен быть человек, которому ты доверяешь абсолютно, который тебя не раздражает, и общение с ним на протяжении полутора часов происходит очень легко и непринужденно. Твое дело жать и приседать, делать то, что он скажет, все остальное не твоя забота. Хороший тренер и обратит внимание на цвет твоего лица, и напомнит тебе о необходимости попить воды.

     К моему счастью, я нашел такого человека довольно быстро. Какие плюсы я получил начав заниматься с персональным тренером

+мне не надо думать о моих тренировках, составлять программу

+поддержку во время самой тренировки, за счет этого качество тренировок выросло

+тренировки стали интереснее

+общение с очень интересным человеком

     В то же время есть и оборотная сторона медали.

-увеличилось количество трат

Не знаю как вам, а лично для меня, все те преимущества работы с тренером стоят намного больше, чем я плачу за тренировки.

Нужен ли тренер Вам? Ответственность за это решение полностью на Вас, но я бы задумался в следующих ситуациях:

1)      Ты начал посещать тренажерный зал и хочешь добиться каких-то результатов. При этом твои знания очень скромны в новом для тебя виде спорта. В этом случае тренер станет для тебя проводником в этот очень сложный  и неоднозначный вид спорта. Он подскажет тебе и по питанию, и поставит тебе технику. Также он существенно уменьшит вероятность получения тобою травмы во время тренировки.

2)      Ты занимаешься не месяц и даже не три, а хотя бы от годика, но твои результаты тебя не впечатляют. При этом ты постоянно узнаешь что-то новое и стараешься улучшить свои тренировки. Если тебя не устраивают твои результаты, значит ты что-то делаешь не так, и в этом случае именно тренер, имея опыт работы с различными людьми, подскажет тебе какие моменты тебе надо подправить, чтобы продолжить прогрессировать.

3)      Ты профессионал. Нужен ли тебе тренер? Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя. Изучая тренировки мировых имен в бодибилдинге, я встречал ситуации как люди приходили к успеху и с тренером и без. Поэтому ты намного лучше знаешь что тебе надо. Тренер или может быть будет вполне достаточно хорошего партнера по тренировкам.

Если ты решил заниматься с тренером, то во время выбора тренера обрати внимание на следующие критерии:

1)      Суди тренера по результатам его учеников, а не его личным достижениям.

2)      Уважение к тренеру не должно ничем подрываться.

3)      Такая же ситуация и с доверием.

4)      Общение с человеком продолжительностью до 1.5 часов не должно вызывать никаких затруднений.

Вот и все)

Надеюсь, этот пост будет Вам полезен.

Удачи и хорошей Вам тренировки, Друзья!

Путешествие в СССР или деревянное метро

     27 января 2014 года около 5 часов утра, я полетел в Питер на прохождение обучения от одного из моих партнеров. План мероприятий был таков:
Прилет
Добраться до гостиницы
Душ
Прогулка
Отдых
Встреча с друзьями
Сон
Завтрак
Обучение
Ужин с партнером
Вылет домой
     А теперь по порядку.
     Прилетев в Питер я был искренне обрадован температурой в минус четырнадцать градусов, так как прилетел я из минус тридцати девяти. Встретил меня мой друг, за что ему большое отдельное спасибо. Скажу честно и откровенно в аэропорту я испытал двойственные ощущения. Вроде вторая столица моей страны, а аэропорт какой-то еще со времен Брежнева, ну или как будто бы я попал в девяностые. "Ну ладно" - подумал я, вон новый корпус строится, красивый такой, просто построить не успели к моему прилету. В следующий раз исправятся) И мы направились в гостиницу. Всю дорогу меня не покидала мысль об аэропорте, как будто что-то в этом все-таки было. Позже мы к этому еще вернемся. По дороге в гостиницу, мне показали очень красивые здания Санкт-Петербурга. Также мосты, Неву, ну и конечно же Эрмитаж, ну или как мне больше нравится "Зимний дворец". Мой друг Дмитрий довез меня до гостиницы и поехал на работу. И так я остался совсем один, во все еще непонятном для меня Санкт-Петербурге.
     Приняв душ и переодевшись в чистую одежду, я решил не валяться дома, теряя драгоценные часы и упуская возможность познакомиться с Питером поближе, а продолжить знакомство с этим замечательным городом. Поэтому подняв свое все-таки уставшее и невыспавшееся тело с кровати, я оделся и пошел гулять. А точнее сначала я хотел добыть еды и поесть. Двинувшись по среднему бульвару ВО в сторону 1-й линии, буквально через пять минут я как настоящий добытчик добыл себе несколько порций суши в японском ресторане)
     Подкрепившись я побрел дальше.
     Я частенько бываю в москве. От своих друзей и знакомых я частенько слышал, что мол эти два города просто полные анти друг друга. А особенно все кто это говорил, обращали внимание на какие-то просто невероятные отличия в людях. Мол в Москве все эгоисты и ты никоме не нужен. Друзья вынужден вас огорчить) в Питере как бы я тоже особо никому из прохожих не понадобился))).
     Итак, гуляя по Васильевскому острову, я наблюдал в большей степени именно за людьми. И вы знаете, что-то было. Я не мог до конца понять, что именно это. И в то же время, я четко понимал, что что-то есть. Нужно было просто разобраться в том, что же это такое.
     Прогулявшись до кунцкамеры я был огорчен, тем что в понедельник в этом музее сегодня выходной. Зато моя двухчасовая прогулка наградила меня прекрасной архитектурой. Причем я как будто перенесся век так в 19-й. Вы знаете в тот момент я не удивился бы, если поворачивая на очередную улицу встретил Пушкина или Лермонтова. Скажу больше, я как будто ждал этого.      Гуляя вдоль Невы я долго думал почему именно Питер? Почему многие творческие люди В 18-19 веках выбирали все-таки этот самый Питер.
     В этот же день, придя домой вечером, я лег спать, и погрузился в прекрасный сон.
     Это был 18-й век. Я был поэтом, а может талантливым молодым писателем, который приехал в Ленинград в поисках удачи и общественного признания. Я остановился в небольшой частной гостинице. Хозяйка была очень приветлива и от этого мой сон был еще крепче, так как кровать заправленная женскими руками да еще и с душой, это просто сокровище. Я слышал как по улице ходят другие люди, ездят кареты. Затем я услышал за окном какой-то шум. Я встал и подойдя к окну отодвинул шторы, чтобы посмотреть что меня разбудило. Это был трамвай. Простой Питерский трамвай, возящий людей. Я посмотрел на часы 7.05. Супер через пять минут зазвенит будильник.
     "Стоп! Откуда в восемнадцатом веке трамвай?" - была моя следующая мысль. Тьфу ты, Эдик, сказал я сам себе. Все пора просыпаться. Я принял утренние процедуры и позавтракав собрался и покинул гостиницу.
     Кстати говоря, в этот день мне предстояло все время только учиться, а учебный центр находился на другом конце ветки метро. В общем я решил до места обучения добираться на метро, а не на такси через весь город. Дойдя до метро я был искренне рад получить именно жетончик для проезда. Это как-то по Питерски, уже понимал я.
     Я спустился в метро и начал ожидать своего поезда. Тут я услышал шум подходящего поезда и приготовился войти в него. Войдя в вагон я стал лицом к входной двери и завис. В этот миг я понял. Я понял, что это за город Питер. Или подумал, что понял. По крайней мере я уже точно уверен почему так может быть только в Питере и ни в каком другом городе мира.
     Смотря на стенку вагона, находящуюся напротив меня, я не мог поверить. Я видел деревянную планку, покрытую старым лаком. Причем эта небольшая деталь просто стала для меня "окном в Европу".
     Вы знаете я понял, что Москва это город статистики, это то место где 10 миллионов людей проживают одну жизнь. Это место где технологи и современные материалы, вытесняют тот самый дух Москвы, Красной площади и Кремля. Это не Москва матушка, столица моей родины, не поддавшаяся ни разу силам врагов. Это Москва, старая опытная женщина, которая знает чего хочет и четко идет к поставленной цели. Это город в котором успех и путь к нему затмил, те самые приятные моменты в жизни, которые происходят именно сейчас. Москва это город в котором большинство людей думают о благополучном будущем. И делают все, чтобы обеспечить себе безбедную старость. Питер же абсолютно другой город. Это атмосфера не успешного будущего, а счастливого настоящего. Вы знаете, во взглядах людей, не видно мыслей о том, что будет. Они просто живут и наслаждаются жизнью. Именно поэтому в этом городе так комфортно чувствовали себя творческие натуры. Им не надо было гнаться за успехом, они могли просто жить в свое удовольствие и заниматься любимым делом, и при этом вся обстановка не начинала им говорить о том, что надо заботиться о будущем. Зачем ему будущее, если он счастлив уже сейчас)))
     Все эти детали, такие как деревянные детали в метро, архитектура, памятники культуры, корабли стоящие на Неве, набережная выложенная камнем, все это передает ту самую атмосферу Питера. А вспомните улочки. Улочки в Москве это такие большие улицы, где ездят на крутых тачках. Все улицы широкие и просторные. В Питере же по крайней мере там где я был, такого нету. Гуля два дня по улицам этого города, я был бы не удивлен увидев тройку лошадей идущую в потоке с автомобилями.
     После моей поездки на метро, меня ожидал день знаний и ужин с партнером в аэропорту. Сев в самолет, я понял, что это не было путешествием в Питер - вторую столицу России. Это было как будто путешествием во времени. Причем попал я именно в то самое время, когда Питер насыщали творческие личности, а стихи не писал только ленивый. Хочу сказать большое спасибо этому городу, за то что он есть именно такой какой есть. Удивительный и неповторимый. Старый Питер. Нет старый Ленинград....

Религия как идеальный коммерческий проект

«Кто б стал под грузом жизни кряхтеть, потеть, - но страх внушенный чем-то за смертью – неоткрытою страной, из чьих пределов путник ни один не возвращался, - он смущает волю и заставляет нас земные муки предпочитать другим – безвестным» - отрывок из монолога Гамлета, Уильям Шекспир. Перевод Владимира Набокова.  Только перечитав слова Шекспира раз двадцать, я осознал глубокий смысл данных слов. Давайте, разбив данную часть монолога Гамлета на более мелкие составляющие, попытаемся понять истинный смысл слов автора:

«Кто бы стал под грузом жизни кряхтеть, потеть» - а ведь действительно, жизнь не самая легкая штука. Если перенестись во времена Шекспира, а именно в Англию шестнадцатого века, то что мы получаем? Английская церковь сильно ущемляет права католиков. Болезни, да и стычки войны белой и красной розы не давали обычному человеку покоя. А также явное деление на сословия, просто не могли дать спокойно и самое главное свободно развиваться личности того времени.

«Но страх внушенный чем-то за смертью - неоткрытою страной» - Кто из нас не боится смерти? Наверное, только просветленные люди, принявшие это как данность. А кто из нас знает, что будет после смерти – никто! Даже служители религиозных заведений, не могут достоверно знать о существовании Рая и Ада, они могут в это только верить. И соответственно люди, приверженцы какой бы то ни было религии, могут так же только верить, а не знать. И все-таки надо признать, что большинство людей бояться смерти, или даже скорее не смерти как таковой, а незнания того, что будет после. Лично я готов принять смерть как что-то необратимое и необходимое для выживания человечества в целом. Но если только попробовать закрыть глаза и представить: Мои веки опускаются и закрывают глаза, поднять их в очередной раз нет сил, мои легкие сжимаются и из них выходит последний воздух, сердце перестает биться и качать кровь по моему организму, тело теряет температуру и меняет цвет… Уф, аж мурашки по коже… Действительно, чувство страха при этих мыслях у меня присутствует.

«Из чьих пределов путник ни один не возвращался» - Путники известны тем, что имеют интересные истории и могут поведать тебе, что-нибудь новое, чего раньше ты достоверно не знал. Они творят чудеса, и своими устами превращают неизвестное в известное. Кто-нибудь из вас встречал путника, который вернулся из путешествия с названием «Смерть». Лично я – нет. Думаю, что Шекспир тоже не встречал таких путников.

«Он смущает волю и заставляет нас земные муки предпочитать другим - безвестным» - Так и получается, ведь если бы люди знали, что после смерти все станет легче и лучше, что там будет все, чего им не достает при этой жизни, что проблем больше не будет и все будет получаться. Кто бы стал напрягаться и мучиться живя? Наверное, немного нас осталось бы. То есть так и получается, что нас на этом свете держит только незнание того, что будет ТАМ. То есть лишь неизвестность нас останавливает, и страх этой неизвестности не дает покоя многим философам.

Разобрав часть монолога Гамлета, мы можем понять, что в принципе, если бы не страх перед неизвестностью того, что будет после смерти, то ни Гамлет, ни большинство людей, по мнению Шекспира, не стали бы напрягаться и сделал шаг навстречу смерти. Но страх неизвестности удерживает нас от этого шага.

Все предыдущее написанное было лишь вступлением, в следующей части я хочу предположить, что религиозные заведения (названия я не буду называть, дабы не задевать чувства некоторых людей) – это на самом деле идеальный «коммерческий проект». Глубоко религиозных людей просьба не читать следующий текст. Не читайте и таким образом Вы не допустите того, что я задену Ваши чувства. За это я Вам буду искренне признателен.
Моя вера Ислам, по национальности я Татарин. Я верю в Аллаха и в Пророков. Я являюсь приверженцем той теории, что Бог един, и не должно быть разделения на религии. Я являюсь грешником, да, я действительно не делаю всего того, что мне предписывает моя вера. Тем не менее, несмотря на свою веру, я позволю себе поразмышлять на тему того, что действительно ли «Дом Божий» - является Божьим, или может быть это очень хороший «коммерческий проект». Я верю в то, что Бог создал меня мыслящим, именно для того, чтобы я размышлял. Моя теория не есть истина, она есть возможное построение событий, существование которых, я не исключаю из нашей с Вами действительности. Прошу заметить, что я не являюсь сторонником предложенной теории, просто такие мысли меня посетили, а следовательно, они имеют право быть опубликованы.

Итак, что если религия – это «коммерческий проект»?

Что мы имеем на сегодня?

Различная атрибутика и другие символы религиозных заведений стоят денег. Куда идут деньги? Наверное, на содержание тех, кто служит Богу? Обряды и ритуалы, проводимые все там же, на сегодня тоже чаще всего стоят денег или как минимум «требуют» пожертвований. Власть Религиозных заведений действительно присутствует в сегодняшней реалии, а особенно ярко это было выражено в Европе, в средние века. А вспомните, как рьяно представители некоторых религиозных заведений сжигали людей, которые не принимали их ценностей и выбирали жить по-своему и думать своей головой. Разве это Божья Воля?
Нет, это уже интерпретация некоторыми людьми той самой религии, которой можно прикрыться. К сожалению…

А что если это даже не интерпретация, а избавление от тех, кто был не нужен. Кто мог бы подорвать авторитет религиозных заведений и таким образом сорвать весь проект? Зачем это тем заведениям, которые, по словам их сотрудников исполняют Божью волю? Зачем это Богу и его представителям на нашей планете? Если вера – это истина, и Бог действительно существует – то это бессмысленные поступки, которые явно были людскими, а никак не Божьими. А что если это действительно «коммерческий проект»…

Идеальный «коммерческий проект»…

Затем следуют молитвы. Когда человек приходит в религиозное заведение и совершает некий обряд под названием молитва или служба, действительно, внутри происходят изменения. Появляется спокойствие и вера в себя. Вера в то, что все будет хорошо. Но, Уважаемые, кто из вас медитировал? Попробуйте, эффект тот же самый, только в разы сильнее и имеет логическое и здравое объяснение.

Далее пост. Некоторые религии требуют соблюдения поста один или два раза в год. Конечно же пост полезен и несет благо. Во время поста организм очищается от вредных веществ, сжигается лишняя жировая масса. И правильно, ведь не может человек вести безобразный образ жизни в плане питания и физических нагрузок, и при этом, только ходя в религиозные заведения быть абсолютно здоровым. То есть пост действительно полезен, но при этом как таковой он не даст Вам ничего, если Вы будете его соблюдать в другое время. А если будете просто вести здоровый образ жизни и правильно питаться, тогда он в принципе и незачем.

Таким образом, вроде все сходится.

Предположим, что когда-то давным-давно, один очень влиятельный и небедный человек осознал, что у людей есть потребность в избавлении от страха смерти, болезни, да и в принципе им проще услышать чьи-то обещания, чем работать над самим собой. Тогда почему бы не заработать на человеческой лени. Он создает легенду, строит религиозные заведения и двигает следующую тему:

- Люди, Вы боитесь, смерти?

- Не надо! Её можно не бояться. Просто платите Нам и все у Вас и у Ваших родственников, будет после смерти хорошо.

- Боитесь болезни?

- Не бойтесь - все решим. Просто не грешите (не убейте, не воруйте. Знаете, если бы на его месте был я, то я бы тоже говорил, что этого делать нельзя. Потому что мне менее всего хочется быть обокраденным или убитым). Да и нечего переживать, но не забудьте жертвовать часть своих доходов на мой счет.

- Боитесь проблем при жизни?

- Не бойтесь! Мы все решаем. Только плати и получай обещания.

Получай волшебную таблетку, которая решит все твои проблемы! Как же это удобно. Наверное, каждый мечтает о такой таблетке. Проглотил и все исправилось. Не надо следить за питанием, не надо учиться и развиваться, не надо зарабатывать деньги. Да ничего собственно делать то и не надо, все само по себе исправится. Живи и наслаждайся. Лично я бы не отказался от такой таблеточки. Представь только, хочешь быть здоровым – забудь про спорт, здоровый образ жизни, закаливания и ежегодный осмотр врача, а еще можешь не тратиться на стоматологов и летний выезд к морю. Просто пожертвования сделай и жри все что хочешь, веди себя как хочешь. Просто проглоти таблетку в виде пожертвования и молитвы, и все – Ты здоров и счастлив. Также и со всем остальным. А насколько я знаю необъяснимые излечения от страшных и смертельных болезней происходят не только у приверженцев религии, но зато как удобно сказать «Вот Вы молились, жертвовали и Бог Вам помог.»

Немного о структуре данного бизнеса:

Потенциальные клиенты: Все люди, потому что никто не идеален, и все испытывают страхи.

Маркетинг: Да о каком продвижение может идти речь, если товар – это естественная потребность каждого человека. Это как на марсе торговать водой.

Реклама: Никаких затрат, просто интерпретация определенных событий, а дальше люди сами эти «чудеса» разнесут по свету.

Затраты на развитие: А зачем? Люди сами строят религиозные заведения и преподносят их в дар.

Немного моего скромного мнения о пожертвованиях.

Делая пожертвования в пользу религиозных заведений, кому вы отдаете ваши деньги, и на что они идут? Богу? Или может больным детям? Или на развитие науки с целью получения нового лекарства? А может в детский дом, чтобы детишки действительно порадовались и улыбнулись? Я о таком не слышал, хотя может я вовсе и не прав, а религиозные заведения действительно имеют небесный банк и обеспечивают места в Раю своим приверженцам. Истины я не знаю.

В заключении хочу пояснить, что есть вера для меня.

Именно Вера во Всевышнего, а не религия как таковая. Я верю в то, что существует высший разум. Истинно я этого не знаю, но Верю. Моя вера основана на добродетелях, которые я осуществляю. Моя вера заключается в том, что я несу какое-то предназначение на этой земле. То есть, я должен расти и приносить блага себе, моим близким и обществу, а не прожигать свою жизнь. Я должен постоянно становиться лучше, и должен сделать так, чтобы мои дети делали этот мир лучше, когда я умру. Я должен оставить память о себе, в чьих-то сердцах, как человек, который не прожил жизнь зря. И чтобы Всевышний мог гордиться тем, что дал возможность прожить мою жизнь именно мне.

Мысли о тех привычках, от которых зависит Личный Успех.

    Неделю назад я решил писать в свой блог почаще. Хотя бы раз в неделю делиться своими мыслями с моими драгоценными и немногочисленными  читателями. Я достиг посещаемость блога 50 человек в день. Честно мне это очень приятно. Потому что я понимаю, что если Вы читаете этот блог, Вам важно развиваться и расти. Вы люди, которые не стоят на месте.
    Думая о чем написать очередную статью, я вспомнил как раньше я проводил свое свободное время. Вспомнил без улыбки на лице и с искренней грустью в сердце, за потраченное зря время.
    В данной статье я хочу поделиться с Вами своим отношением к некоторым вещам, которые очень сильно влияют на Нашу с Вами эффективность или проще говоря, на те вещи, которые напрямую влияют на Ваш успех.
    Каждый из нас имеет какие-то вредные привычки, ниже приведен список самых влиятельных на успех привычек, на мой взгляд:
    1) Курение
    2) Алкоголь
    3) Наркомания
    4) Чтение
    5) Серфинг и TV

    А теперь по порядку:
    1) Курение(как сигареты, так и кальян вместе с сигарами) – Гигантская структура по зарабатыванию денег на Нашем с Вами здоровье. Сам курю сигареты  с 13 лет, не горжусь абсолютно этой привычкой. Периодически бросаю, потом опять начинаю. Не хватает мне желания бросить окончательно, хотя вроде и понимаю и осознаю что давно пора завязывать с этой привычкой. Поэтому в скором времени будет статья о том как я все-таки стал некурящим человеком. Но к курению я хочу отнести не только сигареты, но также и трубки, и сигары, и модную привычку Нашей молодежи - кальян. Не буду приводить статистику которую выдают различные здравоохранительные организации, так как считаю данную статистику полной чушью. На самом деле данные которые нам показывают не показывают реальную картину, реальная картина намного страшнее.
    Итак. Многие наши соотечественники, особенно это модно среди молодежи не курят сигареты, предпочитая им кальян. Ребята, опомнитесь!!! Вы говорите, что вы не курите, но при этом курение сигарет – это поступление никотина в кровь организма и своеобразный обряд. А что такое кальян? То же самое поступление никотина в кровь и своеобразный обряд. Если Вы уж Не курите – то Не курите), а не делайте вид, обманывая сами себя. То же самое скажу и про Сигары. Кстати, бросая курить собираюсь отказаться и от сигар, и от кальяна.

    2) Сейчас я не употребляю алкоголь. Могу выпить бокал шампанского или вина, при этом вино обязательно разводя водой в пропорции 1:1(дело вкуса). При этом не на праздник, а просто когда хочется. Но не чаще раза в месяц.
    Почему я не употребляю алкоголь?
    Это был 2011 год. Хороший вечер в прекрасной компании моего одноклассника, с которым мы не виделись 6 лет. Этот вечер не давал покоя моему организму, с того момента как я попрощался с другом - еще сутки. Состояние было отвратительным. Летя в самолете из Москвы в Сургут я читал книгу Михаила Ефимовича Литвака, и понимал что мой мозг отказывается принимать информацию, да и думать в принципе. "СТОП!!!" – закричал мой внутренний голос. "Твой бзик – саморазвитие. Ты хочешь ежедневно становиться умнее и узнавать что-то новое. Но сегодня тебе это не дано, потому что алкоголь в твоем организме тормозит твою умственную деятельность." - не унимался он.
    В итоге тот день в плане собственного роста, я просрал. С тех пор я принял решение - делать то что для меня важнее, а именно развиваться и учиться ежедневно. Я принял решение не пить алкоголь, так как употребление алкоголя влияет на эффективность работы моего мозга. Конечно на этом пути иногда мне задавали вопросы похожие на:
Ты болеешь?
Сегодня же праздник, почему ты не пьешь?
    Не могу до сих пор ответить на данный вопрос вразумительно и понятно для задающих мне этот вопрос Людей. Просто слова праздник и алкоголь стали для меня не словами синонимами, коими они являлись раньше, а скорее даже антонимами. Порадоваться за человека на свадьбе, Дне рождении или важному поводу в его жизни я могу и без алкоголя. Причем я буду радоваться не менее искренне, чем употребляющие алкоголь граждане.

    3) Наркотики…
    Мое отношение к данному вопросу крайне негативное! Это привычка, которая губит не людей. Это привычка, которая губит Семьи, Нации, Страны и Города. Читая как-то раз статью Евгения Ройзмана я  наткнулся на следующую статистику: каждый третий призывник употреблял наркотики. Причем эта статистика была неполной, так как тест на употребление препаратов производился не по всем наркотическим веществам, а лишь запрещенным. Неужели эта цифра не ужасает Ваше сознание?! Каждый третий молодой человек нашей страны употребляет или пробовал наркотики!!! Кто будет принимать Нашу страну от наших родителей? Алкоголики и наркоманы? Нет уж, я с этим не согласен!

    4) "Россия – самая читающая страна". Как приятно слышать эти слова. Но посмотрите, что Мы читаем. Современные романы, желтую прессу, блоги интернет деятелей. Я не имею ничего против существования данного печатного текста, в том случае когда параллельно читается классика и развивающие Наше сознание книги. Иначе это не чтение, а просто прожигание собственного времени. Драгоценное время, которое Вы тратите на "чтение", а взамен кроме развлечения ничего не получаете. Читая классику напротив же, Вы учитесь говорить красиво, а самое главное - по средствам великих произведений Вы общаетесь с величайшими умами, которые навсегда останутся в нашей истории. Сам иногда грешу романами, но они занимают не более 30 процентов моего чтения и отношусь я к данному занятию именно как к развлечению. Новости и прессу не читаю. Так как считаю, что особо важные новости до меня и так донесут люди, окружающие меня, а все остальное мне бесполезно. Различные блоги читаю крайне редко и то не все подряд, а только интересные мне статьи, те статьи из которых я могу узнать какую-нибудь полезную мне информацию.

    5) Телевизор и серфинг)))))))
    Написав предыдущую строчку я искренне улыбнулся. Я люблю Российские сериалы. Такие как "Универ" или "Реальные пацаны". Конечно же не могу отказаться от просмотра программ "КВН" и "Уральские пельмени". Эти программы остаются в моем списке неизменных предпочтений.
    Но если я буду смотреть все это по телевизору, то попутно забью свою голову всякими орбитами, чипсами и чем там еще не знаю(не смотрел телевизор уже года 3). А все перечисленные выше телепрограммы просматриваю вечерами в интернете.
    Как-то раз я услышал от человека, что просматривая телевизор он узнает о том, что происходит в Мире. На мой вопрос "А зачем тебе знать все, что происходит в мире?", вразумительного ответа я так и не получил. Да, наверное это важно для него, но только задумайтесь... К примеру новость об урагане "Сэнди" в Нью-Йорке осенью 2012 года. Важно ли было о ней узнать из телевизора? Наверное если ваша деятельность коим-то образом зависит от погодных условий в Нью-Йорке - Да. Я же думаю, что если ваша деятельность действительно от этого зависит, то вам не нужно смотреть телевизор, чтобы узнать об этом. Вы узнаете об этом одним из первых, потому что подпишитесь на ежедневные рассылки погоды в Нью-Йорке. В принципе то же самое можно сказать и обо всех остальных новостях показываемых по телевизору.
    Про сеть не буду много говорить. И так наверное все знают, что интернет вместе с тем как он является мощнейшим инструментом саморазвития и крупнейшим информационным центром. Является и самой глобальной "убивалкой" времени.

    Вам решать на что тратить Ваше время и как его проводить…

    Вам решать убивать Ваше время собственноручно или идти к успеху более эффективно...

    ИТОГО:
    Вас устраивает то, как живет большинство людей?
    Вы с ненавистью идете на свою работу?
    Вы хотите Выделяться среди большинства и быть успешным человеком?

    Тогда давайте делать, не то что делает(к сожалению) большинство Наших Соотечественников.
    Парни и Девушки. Нам жить в Нашей стране. Нам поднимать ее на Ноги. Только от Нас зависит Наш Личный Успех и Успех Нашего Государства.
    Хотите жить через 10 лет также как и сейчас? Вас все устраивает?
    Лично меня - НЕТ!!!!!!!

    Те кто хочет, что-то изменить в себе и стать лучше. Давайте объединяться! Ведь именно Мы будем править миром.

    Если кто-то захочет со мной поспорить или меня переубедить, буду рад подискутировать)
http://vk.com/wniratat
https://www.facebook.com/WNiratat?ref=tn_tnmn

КТО МЫ? - СПАРТА 777 !!!

    Прошедшей Спарте я хочу присвоить символическое название СПАРТА 777.

                     

                       70 мужчин - 70 часов - 70 Спартанцев

   

     Именно эти цифры были основными на прошедшем в период с 24 по 26 мая тренинге "Спарта: Новые герои" в городе Екатеринбурге, с замечательными тренерами Антоном Бритвой и Эдом Халиловым.

    Все начиналось очень безмятежно - ночь, вокзал, поезд и долгие 20 часов пути до столицы Уральского Федерального округа - города Екатеринбурга. Я приехал в Екатеринбург поздно вечером и сразу поехал в специально арендованную мини-гостиницу для "спартанцев". Почему то тогда я даже не задумывался о том, какой смысл будет нести для меня это слово через 3 дня.

Приехав в гостиницу я сразу же познакомился с ребятами. Отличными парнями. Руслан из Нефтекамска, Саша из Сургута, Женя из Кургана. Мы пошли поужинать все вместе. Во время нашего разговора Руслан заметил, что очень приятно сидеть за одним столом с людьми которые видят в своих приоритетах на жизнь - саморазвитие. На что я с нескрываемой грустью был вынужден заметить: "Руслан для того, чтобы четверо молодых и здоровых ребят сидели и общались вот так легко и непринужденно о саморазвитии, каждому из них нужно было преодолеть не одну сотню километров."

    Немного позже, придя в номер, я познакомился с остальными ребятами. Это были Алексей из Перми - молодой человек возрастом за 30 лет, с хорошим телосложением и очень хорошими знаниями во всех отраслях жизни, сразу стало понятно: Парень из продвинутых! Денис из Челябинска - отличный парень, который своей улыбкой умудрялся меня поддерживать, не произнося ни слова.

    Следующий абзац хочу назвать "Новосибирск"    

    Когда времени было в районе полуночи я услышал как в очередной раз открылась входная дверь в наш номер. Это был Денис из Новосибирска. Вы знаете взглянув на этого парня я честно говоря очень сильно за него испугался. В свои 20 с копейками лет - это молодой человек ростом не более 170 см и весом не более 55 кг(по крайней мере мне так показалось). Немного пообщавшись мы уже собирались спать, но тут Новосибирск вдруг сказал: "Парни мы же теперь команда и должны быть откровенны. Я приезжаю на Спарту второй раз, потому что первый раз я слился." Вот это сюрприз подумал я. И знаете этот молодой человек сразу преобразился в моих глазах. Нет, он не вырос в мгновение ока, да и весу не набрал. Просто я как-то сразу проникся очень глубоким уважением к человеку, который бросил один раз то что ему давалось крайне тяжело и спустя время он осознал свою ошибку и приехал сюда, чтобы исправить ее. Уважаю людей не боящихся признавать собственные ошибки и брать ответственность за исправление результатов на себя.

    Так прошел день перед Спартой.

    

    Спарта 777 день 1.

    Приехав на место проведения тренинга в 9.00, я и ребята с нескрываемым удовольствием пошли насладиться утренним приемом пищи. Сидя в кулинарии и кушая, все смеялись и улыбались, но чувствовалась легкая взволнованность компании перед такой известной и такой же неизвестной Спартой.

    72 человека сидят в большом актовом зале. На часах 9.55. Все ждут начала Спарты в 10.00. Время 10.15, Спарта еще не началась, и никто ничего не знает. Все просто сидят и ждут. Среди ребят иногда отпускаются шуточки вроде того, что вот это и вся Спарта) Я тогда тоже над ними смеялся, не догадываясь, что ироничность ситуации заключается абсолютно в другом.

    Моя Спарта началась ближе к 11 часам дня.

    Было бы некорректно с моей стороны расписывать все задания, которые выполнялись участниками Спарты. Поэтому я буду рассказывать лишь о тех заданиях, которые общеизвестны. И выкладывать свои мысли в какие-то конкретные моменты.

    Первое задание поразило своей легкостью, мы все просто представились. Затем решили все вместе, что Мужчину от неМужчины отличает умение держать собственное слово. Я с этим полностью солидарен. Но уже вовремя представления друг другу, этот процесс длился более двух часов(все-таки нас было более 70 человек), некоторыми из участников было обнаружено, что следить за базаром - это не так легко как кажется. Но дело то наверное не только в фильтрации того, что ты говоришь, но и в том, как ты отвечаешь за собственное сказанное. Поэтому каждый непроследивший стал еще и ответившим.

    Следом было упражнение "кулачки". Задача этого упражнения - простоять на кулаке как можно дольше. Стоять начинаешь на одном кулаке, когда падаешь подставляешь второй и стоишь дальше. Я встал на кулак и был уверен что простою дольше всех. Сначала появилась боль в кулаках, затем капли пота начали стекать по моему лицу, затем я услышал что кто-то уже сдался, затем мою левую руку начало трясти, затем и ногу, а затем я и вовсе упал. Упал потому что больше не было сил - наверное так подумает большинство из читающих эти строки. Но во мне скрывалось какое-то странное ощущение, я чувствовал(именно чувствовал. Этому не было логического обоснования. Это было просто ощущение) что могу еще. Чувствовал, что я не доработал, не достоял до конца, не вышел победителем из этой битвы. 

    Тогда почему же я сдался? Ведь руки вроде как сами опустились. 

    Вот почему было так. За долю секунды до того как я упал, именно я выбрал принять такое решение что мои руки больше не могут и я сейчас упаду. Именно я выбрал путь слабака и труса. Именно я предпочел считать пройденное - пределом моих возможностей, чем просто попробовать зайти дальше.

    А ведь если разобраться, то очень часто наши результаты в жизни посредственные только из-за нас самих. Из-за того что когда мы думаем что не можем - мы принимаем решение верить и следовать этому решению, а не бороться до конца за собственное счастье и собственные результаты.

    Об оставшейся части первого дня больше ничего рассказывать не буду. Просто хочу от всей души поблагодарить Эда и Раниса за неОвалы.

    И все-таки еще немного слов о первом дне. Часто ли Вам приходится в вашей жизни подходить и говорить человеку, что Ваше первое мнение о нем оказалось не самым хорошим, а вернее нехорошим в принципе? Не часто? Тогда наверное еще реже после таких действий вам приходиться строить с ним дружеские отношения и брать ответственность за его результаты и его работоспособность на себя. Семьдесят парней в городе Екатеринбурге в тот вечер ожидала именно эта участь. И я благодарен судьбе за знакомство с Человеком по имени Руслан, с изначально непонятным мне прозвищем Габба.

    Пообщавшись часа 4, съездив в магазин и поужинав в маке, мы направились по домам отдыхать и набираться сил на предстоящий день. Потому что все знали, что завтра будет тяжело, что завтра день физических нагрузок и понимания собственных возможностей.

    

    Спарта 777 день 2.

    Второй день у меня начался в седьмом часу утра. Я проснулся, и приняв душ, пошел на встречу со своим Бадди. Позавтракав и выполнив еще одно задание, мы экстренно направились на тренинг, так как время нас не ждало, а опаздывать было нельзя. Тем не менее мы приезжаем вовремя. Спартанцы расстелили Татами и второй день спарты начался. 

    Второй день Спарты - это день физических нагрузок и упражнений. Я постоянно тренируюсь в зале, но тем не менее от семичасовой тренировки я скажу вам честно - устал.

    Итак сначала разминка. Наверное часа полтора 70 парней бегали по кругу и выполняли различные упражнения. И я хочу Вам сказать, что добрая часть группы сдохла уже тогда.

Затем было несколько разных упражнений. Я хочу рассказать о трех из них. 

    Первое - это регби на коленях. Правила этой Спартанской игры очень просты. Мяч из середины поля нужно занести в зону противнику. И всё. Можно и нужно бороться и сопротивляться. Состав команды - 35 молодых людей. Все бы было ничего в этом упражнении, но вот когда в шестом раунде мяч был заменен на манекен человека и Название игры вдруг стало не "регби", а "Спасение рядового Райна", я почувствовал подвох и оказалось совсем не зря меня посетило это чувство. На самом деле оказалось крайне тяжело перенести манекен весом килограммов 60, не вставая с колен, из центра поля до его конца, особенно когда тебе мешаю это сделать 35 не самых слабых человек.. Ну да ладно. Возглас "СПАРТА" и игра началась. Первые минуты 3 я боролся изо всех сил, я отталкивал соперников, подбирался к рядовому и начинал отсчет "РАЗ! ДВА! ТРИ!". На счет "ТРИ!" вся команда совершала толчок в сторону зоны противника. Данный бой мне удалось выиграть только поняв две очень важные вещи: Первое - За счет чего одни 35 человек могут одолеть других 35 человек? Только за счет слаженной командной работы. Только так. Пусть у команды соперника будет хоть 35 Шварцов или Сталлоне, но если командная работа вашей команды эффективнее, то лавры победителя потчевать именно Вам и Вашей команде. Второе открытие ко мне пришло минут через 20 после начала матча, когда сил сопротивляться просто не было. В те моменты иногда я выбирал сдаться на секунду-другую и просто отдохнуть. При этом делая вид, что я борюсь и просто очень устал. Нет, такие бои так не выигрываются! 

    До тех пор пока каждый из участников не выложился на 110 процентов! 

    До тех пор пока каждый из участников не перестал жалеть себя! 

    До тех пор пока каждый из участников не заставил замолчать свой внутренний голос, который на тот момент просто умолял прекратить это!  

    Только тогда наша команда начала продвигаться вперед. Вот так и в жизни... 

    Играя в командной игре мы частенько надеемся на других участников, и позволяем себе в один момент дать слабину, опустить руки, понадеяться на других участников. К сожалению такое поведение не дает нам тех результатов о которых мы мечтаем.

    Второе упражнение о котором я хочу рассказать называется галера.

    Две команды по 35 человек садятся на пол, друг напротив друга. Кладут друг другу на плечи руки. И в таком положении начинают все вместе качать пресс, делая упражнение: подъем туловища из положения лежа.

    Вы когда-нибудь слышали о теории самого слабого звена? Для тех кто не слышал немного поясню: В любой цепи может быть только одно самое слабое звено. При увеличении нагрузки на цепь, разрыв происходит именно в этой точке. То есть максимальная нагрузка равная той, которую вынесет самое слабое звено.

    В галере все примерно также. Все идет хорошо до тех пор пока кто-то не выбирает сдаться. Кто-то выбирает больше не мочь. Участники сидящие рядом пытаются его поднять, но у них это не получается. И не получится, ведь он то уже выбрал знать, что больше не может...

    Ничего не буду говорить по этому поводу. Предлагаю просто прочитать последнее предложение раза три вслух и подумать над ним.

    И третье упражнение это бойцовский клуб.

    Давно я не получал по лицу. Еще с университетской скамьи моя жизнь стала спокойнее и в то же время интереснее, но вот драк то не было.

    Итак, БК. Если честно смотря на то, с каким усердием и упорством дерутся парни килограмм на 20 меньше меня, я был приятно удивлен. Они буквально вгрызались в победу. Кровью и потом они завоевывали себе право называться Победителем. Но и у тех, кто к сожалению не смог одержать верха в данном сражении, на лицах сияли улыбки. Вы только представьте себе: стоит молодой человек 22 лет отроду, 75 кг веса. На нем одеты шорты и черные шингарды. На голове черный боксерский шлем. Он стоит после боя, и он знает что победа сегодня ему не досталась. Правый глаз маленько заплыл и плохо видит, нижняя губа уже как пару минут имеет только привкус крови и ничего более. Одной рукой он зажимает нос чтобы не испачкать Татами еще большим количеством крови, а другую руку тянет своему сопернику для рукопожатия. И улыбается. Несмотря на то, что все его лицо и рот в крови, ты можешь увидеть его белесые зубы, но вот места между зубами имеют темный вишневый цвет, от того, что кровь ам уже не самая свежая.       

    Некоторым может показаться, что так выглядит улыбка кровожадного человека, но нет. У Нашего бойца улыбка от счастья и адреналина, резко наполнившего его кровь.

    День физических испытаний подходил к концу. На часах было около пяти вечера. И Нашей большой и дружной команде было поручено очередное задание. Теперь нам предстояло поработать не для себя, а для детишек. Для детишек за чьими душами нет никого кроме них самих и воспитателей детского дома. Семи десяткам молодых людей предстояло за следующие семь часов собрать 70 000 рублей для детского дома. Можно было только петь и объяснять людям куда пойдут деньги. Нельзя было попрошайничать и вкладывать собственные средства.

    Мы разбились на 3 команды, приняли душ и направились в город для выполнения очередного задания.

    Для начала Мы встретились на плотинке(это известное место в самом центре Екатеринбурга), подготовили картинки с надписями «Поможем детскому дому». Обрезали банки из под воды для того, чтобы люди желающие пожертвовать деньги в счет детского дома, могли положить туда свои средства. Мы даже определили репертуар, и закинув по 100 рублей в каждую из копилок для приманки, приметили первое место сбора урожая. Легкое смятение никак не покидало меня, но времени оттягивать старт уже не было, и приметив в 100 метрах от места нашего сбора летнее кафе, Мы направились к нему. Расположившись возле кафе Мы начали петь, а трое наших парней пошли в кафе и подойдя к каждому столику предложили помочь детскому дому.

    Уже через полчаса мой голос покинул меня. Сил не было еще с обеда. И поэтому я и мой Бадди, обнявшись, просто ходили и пели песни не обращая ни на кого внимания.

    Я не буду рассказывать о том как все это происходило, а сразу перейду к выводам, которые я сделал. Меня поразило 2 вещи. Первая - это Наши Полицейские, видимо на опасной и трудной службе сочувствие и стремление просто помогать пропадает. Я лично подходил не менее трех раз и предлагал блюстителям закона оказать помощь детскому дому, если же конечно они хотят это сделать. И знаете только один сотрудник после мой резкой фразы сказанной, не самым приятным тоном: "И что Вы даже не хотите помочь ребятишкам из Детского Дома" положил 7 рублей в копилку. В то же время я проникся чувством уважения будущим Полицейским и Военным - Курсантам. Четыре Курсанта шли по улице и дышали свежим воздухом субботним вечером. В общей сложности каждый из них пожертвовал детскому дому более 100 рублей, что очень сильно превышало среднюю сумму пожертвований с человека. Два парня Кавказца, ничем неприметные, увидев чем мы занимаемся подошли и пожертвовали детскому дому 500 рублей(кстати это была самая крупная сумма единоразово пожертвованная детскому дому). 2 пьяных ублюдка заходящих в самый дорогой бизнес-центр города со своим девушками, ругаясь матом и пошатываясь, они прошли мимо нас и выругавшись, что мол денег у них нет, а мы если хотим то можем пожертвовать и сами, пошли дальше. Небольшая свадебная церемония, идущая к лимузину, тоже не пожертвовала в этот субботний вечер ни рубля детишкам из детского дома города Екатеринбурга. А особенно меня поражали своей скупостью молодые люди гулящие с девушками, Дело в том, что в среднем на одного мальчика передавшего небольшую сумму в счет Детского дома приходилось около 6-7 девушек, безвозмездно помогающих Детишкам. Мужчины, Простите, но где Вы были в тот вечер? Или по Екатеринбургу гуляли только одни скупые Мальчики? Ну что же уважаемые Полицейские, Мажоры и Мальчики – это Ваш выбор.

    Второе открытие для меня было уже ночью. Пересчитав купюры мы поняли, что собрали только около 60 000 рублей. Я бы никогда не поверил в то, что мелочью Мы соберем еще 10000. А оказалось, что коробка мелочи весом около 10кг, стоит ни меньше, ни больше - 18000 рублей. Как говорится копейка – рубль бережет.

    Уже за полночь нами было обговорено, что в 6 утра мы встречаемся возле торгового центра и выезжаем в Сысерть.

    Чуть меньше 4-х часов сна и новый день.

    Спарта 777 день 3.

    Долго думал с чего начать описывать этот день. И к счастью так и не придумал. Поэтому я просто закрываю глаза, и мои пальцы начинают набирать текст, минуя мою сознательную часть.

    Итак третий день. Утром когда я проснулся все тело очень ломило и никуда не хотелось ехать, тем не менее я сам себя победил - встал, умылся, оделся и поехал на Спарту.

    Сборы возле торгового центра и завтрак. Это было просто шикарно! Спасибо моему Бадди за тот прекрасный кофе и хот-дог, ничего вкуснее я уже давненько не ел. Затем ровно в шесть утра было общее построение и опять опоздания. "Ну как так можно" стоял и думал я. Неужели на третий день Вы все еще так и не поняли, что не надо опаздывать. Да ведь и можно не опаздывать, просто выехав чуть раньше.

    Утреннее построение закончилось. И все сев по машинам направились в путь. Ехать минут сорок наверное до Сысерти. И там еще пешком минут 10. Наша машина приехала почти последней. И когда мы только подходили к месту общего сбора, то были потороплены тренером. В этот день мы знали лишь о том, что будет роуджампинг. О том, что еще нас ожидает можно было только догадываться.

    Построение. Так как я задержался, я был вынужден встать с краю строя. Я выбрал тот край, который по моему должен быть последним при счете строя и соответственно прыгать позже. Объясню почему. Нет я не боялся прыгать, я просто очень хотел в туалет и понимал, что если начну прыгать первым, то мне это будет тяжелее вдвойне. «Рассчитайся» - раздался громкий голос Эда. В следующий момент он посмотрел на меня и я понял, что попал. «Первый» - также громко сказал я. Дальше были еще какие-то цифры, но их я уже не слышал, так как был очень озабочен собственным животом. Ну да ладно, нет худа без добра. Рассчитавшись мне поступили пояснения, что я прыгаю первый. Ну ок, я не против. Снаряжение и путь на вышку высотой 22 метра заняли определенный промежуток времени. Страха не было, но легкий мандраж присутствовал. Так медленно и уверенно мое тело поднялось на 22 метра над землей. Я стою на деревянном помосте с которого совершаются прыжки. Снаряжение уже готово. Правой рукой я держусь за башню, левой за трос. Нужно просто отпустить башню и сделать шаг вперед.

Ан нет, все не так то просто. В предварительном инструктаже звучало – смотри вперед на телевышку и шагай с помоста. КАК Я МОГУ НА НЕЕ СМОТРЕТЬ?! КОГДА ВНИЗУ СЕМЬДЕСЯТ ЧЕЛОВЕК ПЯЛЯТСЯ НА МЕНЯ И БОЯТСЯ ПО-МОЕМУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ Я САМ!!!

    Конечно я стоял и смотрел вниз.

    «Готов?» - поступил вопрос от девочки, которая была заключительным звеном в подготовке к прыжку.

    «Пока нет» - ответил я. А про себя подумал: «Да как нормальный человек может быть к такому готов то.»

    «Готов?» - спросила она вновь у меня, как будто, что-то могло измениться спустя пару секунд.

    «Нет» - ни капельки не сомневаясь снова ответил я. Я и до сих пор искренне не понимаю -  она действительно рассчитывала услышать положительный ответ на свой вопрос?

    «Татарин, Татарин, Татарин» - скандировали парни внизу.

    «Дорогая, просто считай. Готов я не буду все равно.» - как-то умудрился я сказать милой Даме.

    «Реди»

    «Сет»

    Затем я должен был услышать слово «Гоу», но уже после «Сет» моя правая нога совершила шаг вперед. Просто шаг, который унес меня в страну наслаждения с названием «ощущение свободного полета».

    Дальше я маленько повисел и меня спустили на землю. Я снял снаряжение и срочно направился в сторону леса разбираться со своим желудком.  

    Что было еще в той Сысерти, которую я запомнил навсегда? Была командная работа и поддержка. 

    Руслан, Друг, Брат, Бадди. Огромное тебе Спасибо. Без тебя, без твоей поддержки мне бы все далось намного тяжелее. Я никогда не забуду такие искренние слова сказанные тобой "Терпи , Брат. Я с тобой."

    Было очень интересное упражнение под названием «300 спартанцев». Как же все происходило:

70 человек встали в круг и обняли друг друга за плечи. Эд объяснил нам, что на каждый его счет, Наша Команда должна делать одно приседание.    И счет начался. 

    Один, два, три, четрые, пять, шесть...

    Сорок девять, пятьдесят, пятьдесят один, пятьдесят, сорок девять, сорок восемь...

    Двадцать два, двадцать один, двадцать...

    Три, два, один...

Итого уже сто приседаний за один подход. "неплохо" - подумал я. А Эд сказал: "Приседайте дальше. И считайте себе сами. А присядьте столько раз, сколько сами считаете нужным. За все ваши косяки и недоработки."

    И 70 Спартанцев начали одновременно произносить:

    Один, два, три...

    Двадцать пять, двадцать шесть, двадцать семь

    И вдруг кто-то озвучил мысль, которая наверное кружилась в голове у каждого: «70 раз итого, за каждого участника».

    Шестьдесят девять, семьдесят...

    Так сладко звучали эти слова, потому что ноги уже отказывались разгибаться. Но сразу же  один из Капитанов закричал: "Еще и за капитанов приседаем." 

    Девяносто девять, сто...

    Силы всех покинули и все замерли расслабившись. Но одно мгновение и Эд уверенным голосом сказал: 

    "Сто" и мы присели 

    "Девяносто девять" и мы присели

    "Девяносто Восемь" и мы присели...

Это было действительно тяжело. Присесть 300 раз за один подход. Но Спартанцы это сделали. 

    Я хочу просто порассуждать. Вот когда мы начали приседать вторую сотню раз - все были уверены что 200 раз они смогут присесть, но вот 300 раз - НИКОГДА. Да так и было. И Двести первый раз был наверное самым тяжелым. А присев триста раз, лично я подумал что еще раз двести я бы точно смог.

    Затем была заключительная беседа и посттренировочное состояние.

    Мои ноги принесли меня в гостиницу, около десяти вечера. Я сходил в душ и приклеил на себя 11 пластырей, чтобы мозоли хотя бы не касались одежды. После этого был ужин в маке, и сборы сумки. Общение с ребятами и прощание. Затем Был поезд и дорога домой.

    Теперь я спартанец! Эта мысль радует меня. Я прекрасно понимаю, что таким каким я был до тренинга я не буду больше никогда – это не плохо и не хорошо. Это Мой Выбор.

    Хочу выразить огромную благодарность Эду и Антону, как Тренерам. Капитанам и Ранису за организацию и поддержку. И всем Спартанцам за поддержку, стремление и упорство – проявленное во время прохождения Спарты. А также хочу отдельно поблагодарит моего Бадди. Руслан, Я искренне рад знакомству с тобой, Огромное тебе СПАСИБО!!!